「放下手機後，我們還能看到身邊的美好？」12歲的徐以涵是個孤僻、自以為成熟的重度網癮少女，她總覺得同齡的同學幼稚、無趣，自認為小大人的她，與同儕格格不入，比起同儕跟她相處得好不好，她更在意IG上的粉絲與按讚數。工作忙碌的護理師母親林欣宜跟以涵同住，母女倆最常交集的地方是餐桌，兩人最像的地方是「專心滑手機」。「寂靜餐桌」上的兩人，是彼此最陌生的親人！隨著放寒假，以涵的生活轉往安親班，某次她意外發現了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。 另一方面，同學張宥傑對於愛情矇懂，對於以涵總有種莫名的好感，但對於這感覺感到奇妙。同時，以涵在網路上認識了新對象，找到了過去得不到的真心與關注，單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。
男大生許浩渴望愛情，他篤信著「魚池理論」，認為戀愛對象必須同時間多方發展比較，才有可能萬中挑一。雖然十分嚮往少女漫畫中怦然心動的情節，但他卻從未體驗過心跳加速的感覺，也不知道什麼樣的人適合自己。 一晚，他在交友軟體上聊到一名女子「小井」，特別投緣的兩人交換起彼此的祕密，好像有聊不完的話題，隔天醒來，許浩卻收到未成功配對的通知，他決定從對方留下的手機前七碼，展開地毯式搜索，希望能再聯繫上她。同學見他為情所困，推薦他使用「出租女友」服務，許浩與赴約的女子共度了愉快的情人節約會，儘管想找到真命天女「小井」，他仍不明所以地被這名女子吸引。
節奏繁忙的臺北一角，住著臨屆退休之年的女子葉蘭心（鮑起靜 飾）。家庭外，她是優秀的職業婦女，經營著一間兒童美術教室；回到家，她是標準好女人，完美的妻子、母親、媳婦和女兒。她如一只陀螺般里外轉著，總希望自己能面面俱到，解決身邊所有人交付予她的任務。 剛退休的丈夫羅大偉（寇 世勛 飾）正以古董收藏逐步占領家中各處空間;；風燭殘年的老母親孫勤方（于家安 飾）獨居養老院，記憶與意識逐漸模糊，總是提醒女兒接她回家；小女兒羅家寧（柯佳嬿 飾）因婚姻與工作都岌岌可危突然歸來，家中轉眼成為擱置家當的避難所；遠在國外的兒子羅家宇，對于舉家遷回臺灣工作與否舉棋不定，他雖是羅家榮譽象徵，卻始終缺席。蘭心的每個家人都有自己需求：家中的空間主權不斷被占據，她也在不斷失去自己渴望的空間同時，感覺自己是個失職的母親、女兒與妻子，于是，她開始幻想借由買房安頓全家大小。 一日，蘭心看上一處高價新房，閨蜜阿香（陸弈靜 飾）和學生冠廷（李淳 飾）的短線高利投資，竟能一次解決所有問題？不知不覺偏離理性軌道而勉力前行的蘭心，似乎開始因現實的壓力而逐漸分不清夢境與現實，她能否在在夢境與想象間，求得喘息之境？
小緯（楊宗樺飾）失蹤了，離婚的夫妻（張翰、陳雪甄飾）開始找尋兒子下落 ，憑藉一張小緯受傷的照片，找到了背負祕密的少年王浩（劉敬飾）。循著小緯留下的線 索，一步一步發現小緯不為人知的另一面；小緯仍然沒有回來，但眾人活著的每一刻，都 如小緯不曾離開。
三年前，年邁的母親打來電話，讓“我”給她拍張照片當遺像。父親沉迷彩票，家產散盡。最離奇的哥哥，他從小就認為自己可以通靈，是神明的媒介。面對死亡的時候，“我”是否準備好失去父母？帶著隔閡與心結，導演回了一次家。而隨著拍攝與生活，他發現自己與家庭的關系竟發生了變化。導演以自身家庭為素材，緩緩講述這個讓他二十多年間不愿踏入的家族故事。本片入圍瑞士真實影展，獲臺北電影節最佳紀錄片、最佳剪輯、觀眾票選最佳影片，評審團全票通過獲得百萬首獎。“拍出家人、土地和神明間的渴望與拉扯，不煽情卻無比動人。”